Здравствуйте, уважаемые болельщики Московского «Динамо», в преддверии нового сезона мы задали несколько вопросов главному тренеру женской команды «Динамо» Москва по пляжному волейболу, Евгению Андреевичу Ромашкину.
Е.А. Всем добрый день!
1. Как проходит подготовка к новому сезону? Какие основные задачи вы ставите перед командой? Е.А. Основные задачи, как всегда самые высокие - подтвердить наши результаты, которые мы занимаем на Финале Чемпионата и Кубке России. В зимние месяцы в основном подготовка проходит над индивидуальными элементами игроков, стараемся больше внимания уделять физической и технической составляющей. Так же у нас четверо человек периодически находятся в расположении национальной сборной команды России, а именно: Макрогузова Н., Холомина С., Шевцова Е., Губина Е.
2. Как строиться тренировочный процесс? Е.А. Когда мы находимся в крытом зале, то работаем больше индивидуально над техническими элементами или в группах, делясь на блокирующих и защитников. Когда будем выходить на открытый воздух, уже больше времени уделим командным взаимодействиям и игровым упражнениям.
3. Какие особенности подготовки к пляжному волейболу по сравнению с классическим волейболом? Сложный вопрос, т.к. уж очень разные дисциплины волейбола, начиная системой проведения соревнований, песком и открытым воздухом и, заканчивая количеством игроков на площадке. Мы можем играть на одном турнире 5-6 игр за 3 дня. Таким образом можно понять, что отличий очень много.
4. Как вы определяете состав команд-пар на новый сезон? Е.А. Хороший вопрос! В этом году к нам пришли новые игроки - Губина Е. и Шевцова Е. и у нас планируется четыре команды. В первую очередь мы смотрим на общий уровень игры команды, какие элементы у них получаются, какие нет. Далее наблюдаем как быстро получается скорректировать общекомандные взаимодействия. Ну и главный фактор, на сколько комфортно игрокам играть вместе, как быстро они понимают друг друга в игре. Если происходят какие-то микротравмы мы стараемся всегда иметь в запасе варианты других сочетаний, если это необходимо для результатов клуба.
5. Что вы используете для поддержки мотивации игроков на протяжении всего сезона? Е.А. Каждый игрок у нас отлично замотивирован. Во-первых они хотят побеждать, во-вторых клуб создает все условия, чтобы игрокам было комфортно тренироваться, жить и проводить свободное время! И какой-то доп. мотивации не требуется. Иногда, в сезоне, когда турниры идут друг за другом, нервная система сильно истощается, и конечно, девушки устают. В основном это решается несколькими выходными, переключением, общением с семьей.
6. Есть ли какие-то особые диеты или режимы питания, которые вы рекомендуете своим игрокам? Е.А. Думаю здесь никаких секретов нет, как и в любом спорте - это качественное сбалансированное питание, применение биологически активных добавок и хороший сон. У нас есть медицинский штаб, который следит за состоянием игроков и знает, что делать.
7. Какие турниры и соревнования предстоят команде в этом сезоне? Е.А. Сезон 2024 г. обещает быть сложным, т.к. начало сезона у нас в начале мая, обычно сезон стартовал в середине марта. Количество турниров практически не изменилось, следовательно плотность турниров увеличилась. Постараемся не пропускать соревнования, поэтому играть турниры мы будем практически каждые выходные. Основные турниры это финал Кубка России в Санкт-Петербурге, который пройдет в середине июля и, конечно, финал Чемпионата России в Анапе в начале сентября. А так диапазон проведения этапов чемпионата России 2024 очень широк от Калининграда до Кемерово.
8. Как вы справляетесь с психологическим давлением во время важных матчей? Е.А. Конечно лучший способ справляться с психологическим давлением это быть в хорошей физической и игровой форме. Если что-то идет не так, мы стараемся либо быстро обсудить это в перерывах, либо между играми создать максимально комфортные условия.
Если времени совсем нет то стараешься поддержать эмоционально игрока, либо дать ему легкую эмоциональную встряску, но здесь все индивидуально и важно понимать из-за чего игрок на справляется с психологическим давлением.
9. Как вы видите будущее пляжного волейбола? Е.А. Будущее - игра будет все более и более динамичной. Мы сейчас уже это наблюдаем. Некоторые игроки начинают атаковать со второго касания, пасовать в прыжке, играть комбинации. И мы в первую очередь стараемся на отставать от этого направления.
10. Что бы вы хотели пожелать нашим болельщикам и любителям пляжного волейбола в предстоящем сезоне? Е.А. Я и все наши девушки очень бы хотели видеть наших любимых болельщиков на трибунах, когда проходят игры. Наши спортсменки неоднократно повторяли, что после завершения игр, как им приятно играть при полных трибунах, и это всегда стимулирует рост качества игры, и помогает нашим игрокам добиваться лучших результатов. Всегда после игр можно провести фотосессию с командой, пообщаться. Я знаю, что у некоторых игроков уже есть болельщики, которые ежегодно проходят их поддержать в своих городах. А так по возможности следить за нашими матчами и играть в свое удовольствие в пляжный волейбол, благо сейчас во многих городах открываются крытые залы и можно играть круглогодично.